你有牙科恐懼症嗎？三大方法緩解，不再怕牙醫！
很多人從小對牙醫感恐懼，或受到過去不愉快或痛苦的看牙經歷影響，每次到訪牙醫時都充滿壓力和憂慮，這些人可能已患上牙科恐懼症。
牙科恐懼症（Dental phobia）是指對牙科治療感到異常恐懼的疾病，患者在牙科治療前、治療期間會感到恐慌和精神緊繃。普遍徵狀有心跳加速、出汗、呼吸困難等，嚴重的更會暈厥。嚴重病患者會忍受口腔或牙齒痛楚，即使牙齒破損都不願到牙科檢查。
牙醫恐懼症患者在口腔治療中身體緊繃、過分緊張都會提高治療難度，甚至影響治療效果。擺脫恐懼和焦慮過程漫長，只要牙醫和患者共同努力和互相信仼，就能各自安心提供和接受治療。
如何緩解恐懼與焦慮？
與牙醫溝通 詢問療程細節
往往患者對牙科治療不了解，所以感到緊張和焦慮。每名患者的牙齒狀況不同，牙醫的醫治方法亦有分別，患者不應誤信網上謠傳。在治療前，患者可與牙醫溝通，詳細了解治療計劃，對牙醫建立信心。
紓緩焦慮 放鬆心情
接受治療前，患者應坦白說出憂慮，牙醫會根據情況，提供不同方法協助牙科恐懼症患者，如提供止痛藥、播放減壓音樂、運用局部麻醉等輔助治療，緩解患者緊張與恐懼的心情。
定期到訪牙醫 以免情況惡化
牙科恐懼症患者往往錯過黃金治療時機，最終情況惡化，需要接受緊急牙科手術，治療越複雜，患者越擔憂。定期進行牙科檢查可避免延誤治療，及時解決牙齒問題。