飲食時牙齒感酸痛？解決敏感牙齒方法你要知
經常在牙膏廣告中聽到「敏感牙齒」，只要進食冰凍、酸或甜的食物，牙齒便會感到痺痛？很多人誤以為只要戒食就不會再痛，沒有及時處理問題。事實上，敏感性牙齒與琺瑯質耗損或牙齦疾病有密切關係，情況不容忽視！
敏感性牙齒因琺瑯質耗損或牙肉萎縮，覆蓋牙齒神經的象牙質外露而引致。象牙質內滿佈微細管道，當牙齒直接受到外來刺激時，如吃喝冷、熱、酸、鹹、甜的食物和飲品，震動，摩擦，咀嚼硬的東西，便會觸動牙髓神經，產生短暫酸痛。
象牙質外露原因
患者一般有不當口腔清潔習慣，例如刷牙力道過當、牙刷刷毛過硬，令琺瑯質受破壞。有磨牙習慣或過大咬合力亦會造成咬合面磨蝕，或導致齒頸部應力集中，使齒頸部琺瑯質受損。
化學性刺激，如酸性食物、甜食、細菌代謝而產生的酸性物質，可造成口腔成酸性環境，繼而破壞牙齒結構。如曾經接受牙齒美白療程，亦會導致短暫牙齒敏感。
年齡增長或患本身患有牙周病、蛀牙，也會引致牙齦萎縮、牙齒最外的保護層牙釉質損壞，令牙根外露。
解決敏感性牙齒方法
若敏感情況因蛀牙引致，補牙便能解決問題。若成因是牙齦疾病，牙醫會對敏感部位進行徹底清潔。
假若導因是象牙質外露，則可到訪牙醫接受專業治療或居家治療方法，緩解敏感酸痛。牙醫會在外露位置塗上氟素，加強琺瑯質和象牙質，亦可把氟化物泡沫液或凝膠體塗上牙托，患者只需佩戴牙托三至五分鐘，為牙齒提供高濃度的氟化物便可強化敏感部位。
居家治療及預防敏感性牙齒方法
平日應選用軟毛牙刷及抗敏感牙膏，並輕力刷牙，保持良好的牙齒衛生及口腔護理習慣。抗敏感牙膏的常見成分包括硝酸鉀、精胺酸等，主要是封閉牙本質內外露的微細管道，令外來刺激較難傳達至牙髓神經，改善牙齒敏感的不適，一般抗敏感牙膏需要連續使用兩至三星期才見效。
此外，避免吃喝刺激性及堅硬食物和飲品，如果汁、咖啡或茶、汽水、酸乳酪、葡萄酒等。吃喝高酸性食物和飲品後，應先以大量清水漱口，再於一小時後刷牙，以免琺瑯質受到酸蝕。
若有夜間磨牙問題，除了配戴護牙膠托，亦應保持充足睡眠及做適量的運動，有助紓緩生活壓力，減少牙齒因磨牙而繼續耗損。
敏感性牙齒導因有很多種，如牙齒結構本身已受損，感到嚴重酸痛，應盡快到牙科診所進行諮詢及修復治療，防止情況惡化。敏感性牙齒容易反覆出現，治療亦緩慢，患者需有耐性和自律，改正生活惡習。